Círculos no Feminino
Com Ana Pravo e Patrícia Pelote
Actividade coincidente com a Lua Nova ou a Lua Cheia
Círculo da Lua Dia 25 de Abril às 19:00h
Dia 25 de Abril
9:30 - 13:30h
30€
Cozinha Recriativa
Para honrar a tradição alentejana na criatividade das experiências
vegetarianas.
Uma saudável novidade na memória dos sabores.
Venha participar para aprender a recriar Açorda com trigo germinado, Manteiga de azeite, ou Pão de rala sem ovos nem açúcar, entre outras
experiências com paladares aos molhos.
Formadora
Margarida Macedo
formadora de cozinha vegetariana há 27 anos, foi colaboradora da revista Tele-Culinária, é vegetariana há mais de 35 anos.
Dia 17 de Maio 2015
11:00 às 14:00h
30€
WORKSHOP
COMIDA VIVA
( RAW FOOD)
Rebeca Bandeira
Rebeca Bandeira, psicoterapeuta e formadora/consultora de alimentação viva e natural. Autora do blog amocomidaviva.blogspot.pt e do espaço facebook.com/amocomidaviva
Venha aprender como incorporar mais alimentos
naturais, saudáveis e saborosos de uma forma
fácil na sua alimentação do dia a dia.
* O que é a Alimentação Viva e quais os seus benéficos;
* Técnicas básicas de preparação;
* Demonstração e degustação de receitas.
Anunciaremos em breve todo o programa que terá ainda entres outros temas.
Ws de Comida Macrobiótica,Conceito de Comida Áyurveda ,Permacultura na Cozinha e Amassar Cantando " água e farinha"
Teremos ainda:
Dia 26 de Abril
9:15 - 18:00h
45€
•O mito das dietas e por que motivo não funcionam.
•Aprender a conhecer a fome.
•Distinguir a fome real da fome emocional.
•Recalibração sensorial.
•Os cinco novos hábitos para dirigir a sua alimentação.
•Comer com consciência e com liberdade.
•Aprender a confiar no corpo e na intuição.
•Métodos para reprogramar a mente e diminuir a ansiedade.
•Auto imagem e autoestima.
•Motivação para o corpo saudável.
•Noções básicas de nutrição e alimentação saudável.
Carlos Baltazar
Master e Trainer de PNL e em Relaxamento Dinâmico
Margarida Macedo
Master em Sofrologia Caycediana
